ZUMBA.

Fitness a ritmo di musica che, utilizzando coreografie costruite sulle hit dance del momento con un occhio in particolare rivolto al genere latino, consente di effettuare un allenamento cardio vascolare intenso e allo stesso tempo molto coinvolgente e socializzante, finalizzato al miglioramento della forma estetica complessiva del corpo.

• Migliora la resistenza
• Migliora la forza